მენსტრუალური საფენი, ან უბრალოდ საფენი, (ასევე ცნობილი, როგორც ჰიგიენური ხელსახოცი, ჰიგიენური პირსახოცი, ქალის ხელსახოცი ან ჰიგიენური საფენი) არის შთამნთქმელი ნივთი, რომელსაც ქალები ატარებენ საცვლებში მენსტრუაციის დროს, მშობიარობის შემდეგ სისხლდენის დროს, გინეკოლოგიური ქირურგიის შემდეგ გამოჯანმრთელებაში, სპონტანური აბორტი ან აბორტი, ან ნებისმიერ სხვა სიტუაციაში, როდესაც აუცილებელია საშოდან სისხლის ნაკადის შეწოვა.მენსტრუალური ბალიშები არის მენსტრუალური ჰიგიენის პროდუქტი, რომელიც გამოიყენება გარედან, განსხვავებით ტამპონებისა და მენსტრუალური ჭიქებისგან, რომლებსაც ატარებენ საშოში.ბალიშებს ჩვეულებრივ ცვლიან შარვლისა და ტრუსის გაშიშვლებით, ძველი ბალიშის ამოღებით, შარვლის შიგნიდან ახლის დაწებებით და უკან დახევით.რეკომენდირებულია ბალიშების გამოცვლა ყოველ 3-4 საათში ერთხელ, რათა თავიდან იქნას აცილებული გარკვეული ბაქტერიები, რომლებიც შეიძლება გაფუჭდეს სისხლში.